12.1 km | 01:12:08 | 05:57/km日期: 2022-03-26 17:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12676 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'55" / 06'04" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 06'02" / 05'47" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 2001 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3002 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1001 / 4004 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 5006 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 6008 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'35" | 1001 / 7009 | 179 / 99 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 1001 / 8011 | 175 / 93 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 9011 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 10012 | 170 / 100 |
| 11 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 11012 | 177 / 95 |
| 12 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 12014 | 176 / 97 |
| 13 | | 08'26" (+02'51") | 104 / 12118 | 169 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 06'04" | 00:24'26" |
| 5 | 05'43" | 00:30'09" |
| 6 | 05'41" | 00:35'50" |
| 7 | 05'35" | 00:41'25" |
| 8 | 06'02" | 00:47'27" |
| 9 | 05'47" | 00:53'14" |
| 10 | 05'50" | 00:59'04" |
| 11 | 05'51" | 01:04'55" |
| 12 | 05'47" | 01:10'42" |
| 12.1 | 12'02" | 01:12'08" |
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