7.0 km | 00:35:24 | 05:02/km日期: 2022-03-25 07:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'04" / 04'59" / 05'03" / 05'08" / 06'37" / 05'06" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'38" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.18 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1113.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'59" | 00:10'03" |
| 3 | 05'03" | 00:15'06" |
| 4 | 05'08" | 00:20'14" |
| 5 | 06'37" | 00:26'51" |
| 6 | 05'06" | 00:31'57" |
| 7 | 04'57" | 00:36'54" |
| 7.0 | 03'44" | 00:36'58" |
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