3.0 km | 00:39:27 | 13:08/km日期: 2022-03-09 19:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'02" / 03'57" / 31'26" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'25" (+27'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'57" (+39'00") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'57" | 00:07'59" |
| 3 | 31'26" | 00:39'25" |
| 3.0 | 35'42" | 00:39'28" |
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