TW Tseng 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

TW Tseng 台北市
ID 469020

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10.2 km | 00:48:04 | 04:43/km

日期: 2022-03-18 18:08 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 03'10" / 03'59" / 03'51" / 04'45" / 05'07" / 04'53" / 05'11" / 05'05" / 04'48" / 04'42" / 16'15" /

台北市

TW Tseng

·

基本訓練

3月累積里程 : 270.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐裕超說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'10"	00:03'10"
2	03'59"	00:07'09"
3	03'51"	00:11'00"
4	04'45"	00:15'45"
5	05'07"	00:20'52"
6	04'53"	00:25'45"
7	05'11"	00:30'56"
8	05'05"	00:36'01"
9	04'48"	00:40'49"
10	04'42"	00:45'31"
10.5	04'46"	00:48'07"

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朋友動態

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