洪程晙 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪程晙基隆
ID 430563

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8.0 km | 01:00:11 | 07:30/km

日期: 2022-03-12 20:16 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 07'25" / 06'32" / 06'31" / 06'48" / 06'43" / 06'53" / 08'23" / 10'32" / 18'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'32"	00:13'57"
3	06'31"	00:20'28"
4	06'48"	00:27'16"
5	06'43"	00:33'59"
6	06'53"	00:40'52"
7	08'23"	00:49'15"
8	10'32"	00:59'47"
8.0	19'14"	01:00'09"

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