6.6 km | 00:42:39 | 06:27/km日期: 2022-03-24 19:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'14" / 06'31" / 06'27" / 06'42" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'09") | 604 / 6604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.43 km dada DaDa Running 累積 :
468.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'28" | 00:12'55" |
3 | 06'14" | 00:19'09" |
4 | 06'31" | 00:25'40" |
5 | 06'27" | 00:32'07" |
6 | 06'42" | 00:38'49" |
6.6 | 06'23" | 00:42'41" |