7.1 km | 00:41:44 | 05:51/km日期: 2022-03-18 17:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'02" / 05'44" / 15'36" / 05'42" / 05'13" / 06'00" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'33" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 15'36" | 00:33'51" |
| 5 | 05'42" | 00:39'33" |
| 6 | 05'13" | 00:44'46" |
| 7 | 06'00" | 00:50'46" |
| 7.1 | 06'14" | 00:51'35" |
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