ooomygod0911 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

ooomygod0911 桃園
ID 7177

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8.3 km | 00:48:45 | 05:54/km

日期: 2013-05-28 05:14 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'39" / 06'10" / 05'55" / 05'48" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'20" /

輕鬆跑...
6/2大概就是這個速度吧.....

5月累積里程 : 169.32 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1119.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

小march, 俊樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'10"	00:12'49"
3	05'55"	00:18'44"
4	05'48"	00:24'32"
5	05'51"	00:30'23"
6	05'45"	00:36'08"
7	05'37"	00:41'45"
8	05'40"	00:47'25"
8.3	05'19"	00:48'45"

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