黃志明 2022/03/22 訓練日誌

黃志明台北市
ID 205841

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黃志明

10.4 km | 00:51:55 | 05:00/km

日期: 2022-03-22 18:05 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'27" / 05'26" / 04'49" / 04'58" / 03'59" / 05'04" / 04'57" / 04'59" / 04'55" / 06'33" / 04'42" /

3月累積里程 : 305.05 km

Strava 上傳 | 2 years ago

karros, 蔡佑勤和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	05'26"	00:09'53"
3	04'49"	00:14'42"
4	04'58"	00:19'40"
5	03'59"	00:23'39"
6	05'04"	00:28'43"
7	04'57"	00:33'40"
8	04'59"	00:38'39"
9	04'55"	00:43'34"
10	06'33"	00:50'07"
10.4	04'42"	00:51'55"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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