11.0 km | 01:03:02 | 05:42/km日期: 2022-03-22 21:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 05'37" / 05'45" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'35" / 05'03" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'55" | 00:17'32" |
| 4 | 05'47" | 00:23'19" |
| 5 | 05'37" | 00:28'56" |
| 6 | 05'45" | 00:34'41" |
| 7 | 05'53" | 00:40'34" |
| 8 | 05'53" | 00:46'27" |
| 9 | 05'51" | 00:52'18" |
| 10 | 05'35" | 00:57'53" |
| 11 | 05'03" | 01:02'56" |
| 11.0 | 03'03" | 01:03'02" |
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