6.2 km | 00:57:32 | 09:12/km日期: 2022-03-22 16:49 - 地點: 建安公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'02" / 09'08" / 08'18" / 10'04" / 07'46" / 08'09" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'03") | 245 / 6245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.85 km 
ZEPRO KIRIN麒麟 累積 :
1054.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 09'08" | 00:13'10" |
| 3 | 08'18" | 00:21'28" |
| 4 | 10'04" | 00:31'32" |
| 5 | 07'46" | 00:39'18" |
| 6 | 08'09" | 00:47'27" |
| 6.2 | 08'48" | 00:49'37" |
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