8.6 km | 00:57:30 | 06:40/km日期: 2015-07-10 20:52 - 地點: 旱溪自行車 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'06" / 06'43" / 06'44" / 07'09" / 11'14" / 06'52" / 06'43" / 07'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
183.78 km 
ㄚ拖 黃色小鴨 累積 :
48.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'43" | 00:13'49" |
| 3 | 06'44" | 00:20'33" |
| 4 | 07'09" | 00:27'42" |
| 5 | 11'14" | 00:38'56" |
| 6 | 06'52" | 00:45'48" |
| 7 | 06'43" | 00:52'31" |
| 8 | 07'56" | 01:00'27" |
| 8.6 | 07'06" | 01:04'45" |
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