8.2 km | 00:54:51 | 06:43/km日期: 2022-03-21 18:11 - 地點: 成功高中 - 天氣: 好 - 平均心率: 150 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'54" / 06'53" / 06'46" / 06'48" / 07'03" / 06'38" / 06'29" / 06'22" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.89 km 
美津濃跑步鞋 J1GC210801 累積 :
2446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'53" | 00:13'47" |
| 3 | 06'46" | 00:20'33" |
| 4 | 06'48" | 00:27'21" |
| 5 | 07'03" | 00:34'24" |
| 6 | 06'38" | 00:41'02" |
| 7 | 06'29" | 00:47'31" |
| 8 | 06'22" | 00:53'53" |
| 8.2 | 06'16" | 00:54'52" |
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