陳銘源 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘源新北市
ID 71325

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5.4 km | 00:37:05 | 06:52/km

日期: 2015-07-08 21:26 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 06'24" / 06'31" / 07'05" / 07'43" / 07'44" /

一起跑右臀右腿老毛病就發作，越跑越痛．繞完五圈提早收工．
‪#‎博克多iMarathon線上馬拉松之地區對抗賽‬

7月累積里程 : 161.46 km

鱷魚 Y拖累積 : 863.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

john, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'24"	00:12'41"
3	06'31"	00:19'12"
4	07'05"	00:26'17"
5	07'43"	00:34'00"
5.4	07'43"	00:37'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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