10.0 km | 00:57:35 | 05:45/km日期: 2022-03-16 19:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'52" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+05'21") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'37" | 00:16'48" |
| 4 | 05'43" | 00:22'31" |
| 5 | 05'46" | 00:28'17" |
| 6 | 05'47" | 00:34'04" |
| 7 | 05'52" | 00:39'56" |
| 8 | 05'46" | 00:45'42" |
| 9 | 05'56" | 00:51'38" |
| 10 | 05'48" | 00:57'26" |
| 10.0 | 10'26" | 00:57'36" |
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