Chen Yun Ya 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Yun Ya 基隆
ID 608205

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4.9 km | 00:37:12 | 07:34/km

日期: 2022-03-19 17:39 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'29" / 05'52" / 06'24" / 06'55" / 11'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'33")

998 / 998

2

05'52"

(12'16")

05'51"

1000 / 1999

3

06'23"

(18'39")

06'23" (+00'32")

997 / 2996

4

07'01"

(25'40")

06'59" (+01'08")

1004 / 4000

5

10'18"

(35'58")

11'28" (+05'37")

897 / 4898

3月累積里程 : 16.14 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'52"	00:12'21"
3	06'24"	00:18'45"
4	06'55"	00:25'40"
4.9	11'27"	00:35'58"

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