7.2 km | 00:59:23 | 08:17/km日期: 2022-03-13 18:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 07'36" / 08'35" / 08'12" / 08'31" / 08'11" / 08'41" / 08'18" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'51") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'35" | 00:16'11" |
| 3 | 08'12" | 00:24'23" |
| 4 | 08'31" | 00:32'54" |
| 5 | 08'11" | 00:41'05" |
| 6 | 08'41" | 00:49'46" |
| 7 | 08'18" | 00:58'04" |
| 7.2 | 08'30" | 00:59'24" |
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