5.4 km | 00:38:07 | 07:07/km日期: 2022-03-18 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 09'10" / 06'41" / 11'07" / 06'52" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'38") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'10" | 00:16'28" |
| 3 | 06'41" | 00:23'09" |
| 4 | 11'07" | 00:34'16" |
| 5 | 06'52" | 00:41'08" |
| 5.4 | 07'21" | 00:43'44" |
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