9.0 km | 00:47:37 | 05:17/km日期: 2022-03-16 20:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'33" / 05'25" / 05'35" / 05'16" / 04'44" / 04'46" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'42" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'25" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'16" | 00:33'17" |
| 7 | 04'44" | 00:38'01" |
| 8 | 04'46" | 00:42'47" |
| 9 | 06'16" | 00:49'03" |
| 9.0 | 05'12" | 00:49'05" |
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