3.2 km | 00:22:50 | 07:02/km日期: 2022-03-13 17:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'57" / 07'22" / 06'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 243 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 07'22" | 00:08'19" |
| 3 | 06'42" | 00:15'01" |
| 3.2 | 05'57" | 00:16'28" |
留言 
