葉晉標 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉晉標新北市
ID 165155

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6.2 km | 00:44:56 | 07:14/km

日期: 2015-07-08 18:45 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'45" / 06'48" / 07'11" / 07'12" / 07'40" / 07'53" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41"

993 / 993

2

06'49"

(13'28")

06'48" (+00'07")

1001 / 1995

3

07'09"

(20'37")

07'08" (+00'27")

1001 / 2996

4

07'12"

(27'49")

07'11" (+00'30")

1000 / 3997

5

07'47"

(35'36")

07'41" (+01'00")

1010 / 5007

展開計圈分析

新北市

葉晉標

·

7月累積里程 : 26.30 km

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·

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2015-07-09 15:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'48"	00:13'33"
3	07'11"	00:20'44"
4	07'12"	00:27'56"
5	07'40"	00:35'36"
6	07'53"	00:43'29"
6.2	07'19"	00:44'56"

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