朱茂進 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱茂進基隆
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6.5 km | 00:54:29 | 08:19/km

日期: 2022-03-18 06:54 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 11'06" / 07'41" / 06'58" / 09'31" / 07'45" / 07'21" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 37.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	07'41"	00:18'47"
3	06'58"	00:25'45"
4	09'31"	00:35'16"
5	07'45"	00:43'01"
6	07'21"	00:50'22"
6.6	07'29"	00:54'30"

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