林景源 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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2.7 km | 00:36:44 | 13:39/km

日期: 2022-03-19 06:19 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'35" / 14'15" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'30"

990 / 990

2

14'17"

(26'41")

14'12" (+01'42")

1004 / 1995

3

09'31"

(36'12")

13'42" (+01'12")

694 / 2689

3月累積里程 : 60.07 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	14'15"	00:26'50"
2.7	13'34"	00:36'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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