Honda Lin 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Honda Lin 桃園
ID 498106

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3.4 km | 00:18:30 | 05:23/km

日期: 2022-03-18 16:55 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'53" / 05'33" / 08'21" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21"

1000 / 1000

2

05'32"

(10'53")

05'32" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'33"

(16'27")

05'33" (+00'12")

1000 / 3000

4

02'03"

(18'30")

04'48"

427 / 3427

3月累積里程 : 34.80 km

ASICS GLIDERIDE 累積 : 528.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'33"	00:12'26"
3	08'21"	00:20'47"
3.4	04'47"	00:22'50"

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