陳信瑞 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳信瑞基隆
ID 104470

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6.1 km | 00:30:48 | 05:04/km

日期: 2015-06-11 18:23 - 地點: 國立交通大學 National Chiao Tung University - 卡路里: 391.225 Cal

Pace: 05'39" / 05'16" / 04'56" / 05'02" / 04'48" / 04'51" / 04'18" /

6月累積里程 : 30.30 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

徐健梁和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'16"	00:10'55"
3	04'56"	00:15'51"
4	05'02"	00:20'53"
5	04'48"	00:25'41"
6	04'51"	00:30'32"
6.1	04'16"	00:30'48"

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