8.5 km | 00:47:48 | 05:36/km日期: 2022-03-18 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'35" / 09'40" / 05'26" / 05'24" / 07'28" / 05'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.15 km 
Brooks Adrenaline GTS20-GO USA 累積 :
803.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 09'40" | 00:26'46" |
| 5 | 05'26" | 00:32'12" |
| 6 | 05'24" | 00:37'36" |
| 7 | 07'28" | 00:45'04" |
| 8 | 05'22" | 00:50'26" |
| 8.5 | 05'26" | 00:53'17" |
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