5.1 km | 00:51:12 | 10:07/km日期: 2022-03-16 19:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 11'29" / 08'14" / 08'05" / 11'23" / 13'48" / 01'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'39" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 08'14" | 00:19'43" |
| 3 | 08'05" | 00:27'48" |
| 4 | 11'23" | 00:39'11" |
| 5 | 13'48" | 00:52'59" |
| 5.1 | 01'33" | 00:53'04" |
ricky tseng 說推
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