10.5 km | 01:10:31 | 06:42/km日期: 2022-03-13 07:35 - 總爬升: 152 m - 地點: 明新 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'55" / 06'24" / 06'36" / 06'49" / 06'22" / 06'47" / 06'43" / 06'30" / 06'23" / 06'27" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'28" | 1003 / 2003 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 3004 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'55" (+00'27") | 1001 / 4006 | 182 / 79 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1003 / 5009 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 1001 / 6011 | 182 / 80 |
| 7 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 7011 | 182 / 81 |
| 8 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 8012 | 182 / 81 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9012 | 183 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 10013 | 182 / 82 |
| 11 | | 06'26" | 494 / 10507 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.65 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'49" | 00:26'44" |
| 5 | 06'22" | 00:33'06" |
| 6 | 06'47" | 00:39'53" |
| 7 | 06'43" | 00:46'36" |
| 8 | 06'30" | 00:53'06" |
| 9 | 06'23" | 00:59'29" |
| 10 | 06'27" | 01:05'56" |
| 10.5 | 09'01" | 01:10'31" |
留言 
展開計圈分析
