7.1 km | 00:44:35 | 06:16/km日期: 2022-03-18 05:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'50" / 06'07" / 06'29" / 06'09" / 06'16" / 06'19" / 05'52" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'07" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 06'09" | 00:25'35" |
| 5 | 06'16" | 00:31'51" |
| 6 | 06'19" | 00:38'10" |
| 7 | 05'52" | 00:44'02" |
| 7.1 | 05'25" | 00:44'36" |
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