柏生 2013/05/28 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

11.5 km | 01:16:15 | 06:37/km

日期: 2013-05-28 06:35 - 總爬升: 158 m - 地點: 七壙 - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'34" / 06'51" / 07'14" / 07'28" / 06'50" / 06'56" / 06'19" / 05'56" / 05'48" / 05'51" / 05'53" / 06'34" /

連幾日的大餐好料化成肥油囤積，早上很明顯跑不動。

5月累積里程 : 172.00 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

岑, Daphne.Luna 和其他 20 人說推

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jijay 吃太豐盛啦 …跑不動正常

2013-05-28 10:44 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'51"	00:14'25"
3	07'14"	00:21'39"
4	07'28"	00:29'07"
5	06'50"	00:35'57"
6	06'56"	00:42'53"
7	06'19"	00:49'12"
8	05'56"	00:55'08"
9	05'48"	01:00'56"
10	05'51"	01:06'47"
11	05'53"	01:12'40"
11.5	06'40"	01:16'05"

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