10.2 km | 00:56:08 | 05:29/km日期: 2015-07-06 22:06 - 地點: 神岡 - 天氣: 悶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 05'31" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 04'40" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.60 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'30" | 00:22'58" |
| 5 | 05'40" | 00:28'38" |
| 6 | 05'31" | 00:34'09" |
| 7 | 05'24" | 00:39'33" |
| 8 | 05'27" | 00:45'00" |
| 9 | 05'31" | 00:50'31" |
| 10 | 04'40" | 00:55'11" |
| 10.2 | 04'17" | 00:56'08" |
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