6.5 km | 00:37:24 | 05:45/km日期: 2022-03-16 20:38 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 05'39" / 05'52" / 05'38" / 05'32" / 05'46" / 06'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'52" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'46" | 00:28'27" |
| 6 | 06'03" | 00:34'30" |
| 6.5 | 05'24" | 00:37'13" |
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