9.9 km | 00:55:45 | 05:39/km日期: 2022-03-16 19:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'10" / 04'46" / 05'26" / 05'37" / 10'28" / 04'52" / 03'52" / 04'16" / 04'28" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+03'06") | 868 / 9868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 04'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'26" | 00:17'22" |
| 4 | 05'37" | 00:22'59" |
| 5 | 10'28" | 00:33'27" |
| 6 | 04'52" | 00:38'19" |
| 7 | 03'52" | 00:42'11" |
| 8 | 04'16" | 00:46'27" |
| 9 | 04'28" | 00:50'55" |
| 9.9 | 06'59" | 00:56'59" |
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