10.3 km | 00:46:22 | 04:30/km日期: 2022-03-17 17:01 - 地點: 溪湖高中 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 107 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 04'57" / 04'34" / 04'31" / 04'26" / 04'24" / 04'33" / 04'13" / 04'06" / 03'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'37") | 1008 / 1008 | 198 / 91 |
| 2 | | 04'56" (+01'03") | 1010 / 2018 | 202 / 99 |
| 3 | | 04'30" (+00'37") | 1000 / 3019 | 205 / 107 |
| 4 | | 04'31" (+00'38") | 1010 / 4029 | 208 / 106 |
| 5 | | 04'23" (+00'30") | 1009 / 5039 | 209 / 108 |
| 6 | | 04'20" (+00'27") | 1001 / 6041 | 207 / 111 |
| 7 | | 04'33" (+00'40") | 1006 / 7047 | 205 / 106 |
| 8 | | 04'11" (+00'18") | 1008 / 8055 | 210 / 113 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 9056 | 211 / 115 |
| 10 | | 03'53" | 1001 / 10058 | 215 / 119 |
| 11 | | 03'49" | 301 / 10359 | 212 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.14 km 
噩魚 第三代 累積 :
9987.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'57" | 00:10'29" |
| 3 | 04'34" | 00:15'03" |
| 4 | 04'31" | 00:19'34" |
| 5 | 04'26" | 00:24'00" |
| 6 | 04'24" | 00:28'24" |
| 7 | 04'33" | 00:32'57" |
| 8 | 04'13" | 00:37'10" |
| 9 | 04'06" | 00:41'16" |
| 10 | 03'54" | 00:45'10" |
| 10.3 | 03'59" | 00:46'22" |
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