8.2 km | 00:49:49 | 06:04/km日期: 2022-03-16 11:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'55" / 05'58" / 05'56" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'02" / 06'20" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'58" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 06'09" | 00:24'58" |
| 5 | 06'01" | 00:30'59" |
| 6 | 06'00" | 00:36'59" |
| 7 | 06'02" | 00:43'01" |
| 8 | 06'20" | 00:49'21" |
| 8.2 | 05'52" | 00:50'33" |
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