10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2022-03-17 04:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10406 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'21" / 05'43" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 1007 / 1007 | 182 / 85 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1008 / 2016 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3016 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1006 / 4023 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1008 / 5032 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1007 / 6040 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 7041 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 8044 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'20" | 1004 / 9049 | 186 / 100 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1006 / 10055 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'43" | 00:12'04" |
| 3 | 05'26" | 00:17'30" |
| 4 | 05'31" | 00:23'01" |
| 5 | 05'33" | 00:28'34" |
| 6 | 05'35" | 00:34'09" |
| 7 | 05'33" | 00:39'42" |
| 8 | 05'25" | 00:45'07" |
| 9 | 05'22" | 00:50'29" |
| 10 | 05'27" | 00:55'56" |
| 10.0 | 07'40" | 00:56'03" |
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