7.5 km | 00:42:34 | 05:39/km日期: 2022-03-16 06:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'04" / 06'07" / 05'47" / 07'55" / 05'10" / 05'32" / 07'03" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
323.21 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#3 累積 :
1025.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 05'47" | 00:17'58" |
| 4 | 07'55" | 00:25'53" |
| 5 | 05'10" | 00:31'03" |
| 6 | 05'32" | 00:36'35" |
| 7 | 07'03" | 00:43'38" |
| 7.5 | 06'34" | 00:47'07" |
留言 
