楊振益 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.4 km | 00:46:42 | 08:35/km

日期: 2022-03-16 06:29 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'24" / 08'45" / 08'19" / 08'45" / 08'05" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'16" (+00'15")

993 / 993

2

08'56"

(17'09")

08'51" (+00'50")

1008 / 2001

3

08'19"

(25'28")

08'14" (+00'13")

1008 / 3010

4

08'45"

(34'13")

08'50" (+00'49")

989 / 4000

5

08'05"

(42'18")

08'01"

1006 / 5007

6

03'37"

(45'55")

08'19" (+00'18")

434 / 5441

3月累積里程 : 47.14 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

張茂淇和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'45"	00:17'09"
3	08'19"	00:25'28"
4	08'45"	00:34'13"
5	08'05"	00:42'18"
5.4	08'11"	00:45'55"

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