5.0 km | 00:55:04 | 10:58/km日期: 2022-03-15 08:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 10'45" / 11'01" / 10'34" / 11'22" / 11'07" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+04'07") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 11'01" | 00:21'46" |
| 3 | 10'34" | 00:32'20" |
| 4 | 11'22" | 00:43'42" |
| 5 | 11'07" | 00:54'49" |
| 5.0 | 14'52" | 00:55'05" |
ricky tseng 說推
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