4.3 km | 01:00:21 | 14:06/km日期: 2022-03-14 20:01 - 平均心率: 91 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 22'49" / 13'42" / 14'55" / 14'36" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+01'29") | 278 / 4278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'49" | 00:22'49" |
| 2 | 13'42" | 00:36'31" |
| 3 | 14'55" | 00:51'26" |
| 4 | 14'36" | 01:06'02" |
| 4.3 | 14'42" | 01:10'08" |
ricky tseng 說推
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