10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km日期: 2022-03-13 06:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'04" / 05'59" / 06'04" / 07'02" / 07'03" / 06'08" / 07'25" / 07'04" / 06'43" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 07'02" | 00:25'09" |
| 5 | 07'03" | 00:32'12" |
| 6 | 06'08" | 00:38'20" |
| 7 | 07'25" | 00:45'45" |
| 8 | 07'04" | 00:52'49" |
| 9 | 06'43" | 00:59'32" |
| 10 | 05'58" | 01:05'30" |
| 10.0 | 05'21" | 01:05'34" |
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