7.0 km | 00:43:48 | 06:14/km日期: 2022-03-11 18:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'11" / 06'01" / 07'26" / 09'13" / 05'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'09") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 06'01" | 00:25'27" |
| 5 | 07'26" | 00:32'53" |
| 6 | 09'13" | 00:42'06" |
| 7 | 05'50" | 00:47'56" |
| 7.0 | 04'04" | 00:47'59" |
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