8.1 km | 00:45:51 | 05:37/km日期: 2022-03-12 07:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'47" / 04'43" / 05'09" / 06'16" / 06'20" / 05'56" / 05'04" / 05'16" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'39" (+11'56") | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.58 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
826.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 05'09" | 00:14'39" |
| 4 | 06'16" | 00:20'55" |
| 5 | 06'20" | 00:27'15" |
| 6 | 05'56" | 00:33'11" |
| 7 | 05'04" | 00:38'15" |
| 8 | 05'16" | 00:43'31" |
| 8.1 | 16'39" | 00:45'52" |
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