4.2 km | 00:57:03 | 13:38/km日期: 2022-03-13 19:42 - 平均心率: 105 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 14'44" / 10'45" / 57'39" / 12'46" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'10" (+08'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+01'26") | 183 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 10'45" | 00:25'29" |
| 3 | 57'39" | 01:23'08" |
| 4 | 12'46" | 01:35'54" |
| 4.2 | 12'11" | 01:38'08" |
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