5.0 km | 00:39:34 | 07:53/km日期: 2022-03-13 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'48" / 08'04" / 08'00" / 08'01" / 07'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'04" | 00:15'52" |
| 3 | 08'00" | 00:23'52" |
| 4 | 08'01" | 00:31'53" |
| 5 | 07'33" | 00:39'26" |
| 5.0 | 07'05" | 00:39'34" |
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