陳兆萍 2022/03/13 訓練日誌

陳兆萍桃園
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陳兆萍

10.1 km | 02:08:04 | 12:43/km

日期: 2022-03-13 06:34 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'22" / 10'33" / 12'21" / 12'53" / 12'19" / 16'49" / 11'32" / 10'51" / 12'48" / 15'45" / 07'13" /

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看別人看過的風景
不如自己成為風景

3月累積里程 : 281.56 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'33"	00:21'55"
3	12'21"	00:34'16"
4	12'53"	00:47'09"
5	12'19"	00:59'28"
6	16'49"	01:16'17"
7	11'32"	01:27'49"
8	10'51"	01:38'40"
9	12'48"	01:51'28"
10	15'45"	02:07'13"
10.1	05'28"	02:07'39"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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