Tun45 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
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27.0 km | 01:33:30 | 17.3 km/h

日期: 2022-03-13 10:16 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(41)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

14.75 (-8.78)

2996 / 2996

2

10'13"

(22'25")

17.65 (-5.88)

3002 / 5997

3

07'40"

(30'06")

23.53

3001 / 8998

4

10'25"

(40'31")

17.31 (-6.22)

2998 / 11997

5

11'14"

(51'45")

16.07 (-7.46)

2997 / 14994

展開計圈分析

太熱啦，超累🥵

3月累積里程 : 91.95 km

TCX 上傳 | 2 years ago

于維蓁, 徐世宗和其他 50 人說推

·

觀看另 16 則留言

許景裕早安運動愉快

2022-03-14 07:39 ·

1 個人推

黃肇璟開心的跑步時光

2022-03-14 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	1.8 %
2	15.3	-1.4 %
3	12.4	-1.5 %
4	21.8	-1.0 %
5	14.9	1.7 %
6	17.4	-2.8 %
7	25.9	5.5 %
8	23.4	-1.1 %
9	21.4	2.3 %
10	20.2	2.3 %
11	17.9	-1.4 %
12	14.6	-1.2 %
13	12.2	-1.7 %
14	23.7	5.5 %
15	15.8	3.3 %
16	26.3	3.0 %
17	26.5	-1.4 %
18	19.3	3.8 %
19	12.6	2.2 %
20	12.6	-2.2 %
21	20.6	-3.1 %
22	25.5	3.8 %
23	14.8	-3.3 %
24	20.6	3.4 %
25	12.0	-1.5 %
26	14.6	2.8 %
27.0	18.0	2.6 %

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