Chester Chen 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chester Chen 台北市
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3.2 km | 00:21:49 | 06:51/km

日期: 2022-03-13 22:28 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'54" / 06'45" / 05'59" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'55" (+02'00")

985 / 985

2

06'44"

(14'33")

06'41" (+00'46")

1006 / 1991

3

05'58"

(20'31")

05'55"

1008 / 2999

4

01'04"

(21'35")

06'17" (+00'22")

169 / 3169

3月累積里程 : 54.05 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'45"	00:14'39"
3	05'59"	00:20'38"
3.2	05'39"	00:21'35"

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