11.0 km | 01:05:19 | 05:55/km日期: 2022-03-12 06:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 05'53" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 06'26" / 05'47" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'43" (+01'02") | 38 / 11038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'53" | 00:12'19" |
| 3 | 05'43" | 00:18'02" |
| 4 | 05'50" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 06'26" | 00:36'04" |
| 7 | 05'47" | 00:41'51" |
| 8 | 05'44" | 00:47'35" |
| 9 | 05'56" | 00:53'31" |
| 10 | 05'52" | 00:59'23" |
| 11 | 05'47" | 01:05'10" |
| 11.0 | 06'55" | 01:05'26" |
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