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    林世川 高雄
    ID 209442
    243 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.1 km | 00:36:15 | 17:16/km
    日期: 2022-03-11 21:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 13'31" / 21'24" / 09'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'30"  (13'30")
    		13'30"1000 / 1000
    2
    21'24"  (34'54")
    		21'24" (+07'54")1000 / 2000
    3
    01'20"  (36'15")
    		13'45" (+00'15")97 / 2097
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 101.44 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃健明, 蔡宗霖 和其他 13 人說推
    · 留言
    陳向榮 午後安！假日愉快！
    2022-03-13 14:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'31"00:13'31"
    221'24"00:34'55"
    2.109'42"00:35'52"

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